23°C
Nadváha, nezdravý životní styl, nadměrné požívání alkoholu, poruchy spánku! To vše dohromady může stát za odchodem Norberta Lichého (†59). Předzvěstí byly i jeho mikrospánky,…
Podle barvy pleti, pupínků, bolestivosti určitých míst a podobně můžeme z obličeje vyčíst, jak jsme na tom se zdravím a v jaké kondici jsou naše orgány.
Zanedlouho se na televizní obrazovky vrací soutěž Survivor Česko & Slovensko. Moderátorem drsné reality show se opět stane Ondřej Novotný. Soutěžící z Česka a Slovenska se…
Nejsou to jen návaly horka. Během přechodu vás může taky zasáhnout vlna špatné nálady, podrážděnosti, nebo dokonce depresí.
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Proč se Velikonočnímu pondělí někdy říká Červené pondělí, co symbolizují barevná vajíčka nebo třeba stuhy na pomlázce? Jaké další tradice jsou spojené s tímto dnem a znáte je …
Zkuste si představit typickou hospodyňku z 80. let, která se snaží mít domácnost v pořádku a rodině připravuje nejen chutná jídla každý den, ale i do zásoby. Umí napéct buchty a…
Dvě české děti bez problému dorazily do základního tábora pod vrcholem nejvyšší hory světa. Někteří lidé nadšeně tleskají a jiní se ptají, zda to pro čtyřletou Zaru a…
V současné době je všeobecně známo, že úspěšné hubnutí zahrnuje více než jen fyzickou aktivitu a dietní plány. Klíčem k trvalé transformaci těla je pochopení a správné využití…
Čtyřletá česká holčička Zara překonala světový rekord, když zdolala 170 kilometrů dlouhý pochod do základního tábora pod nejvyšší horu světa Mt. Everest. Potýkala se…
Jak nejrychleji zhubnout? Na to se ptá většina lidí, kteří se rozhodnou zatočit s kily navíc. Probraly jsme to s Lucií Petřek Michalcovou, hlavní výživovou poradkyní společnosti…
Nový rok, nové já. První lednové týdny přímo vyzývají k přehodnocení životního stylu. Taky už nemůžete řízek a bramborový salát ani vidět, ale zároveň nejste fanoušky hladovek?…
Oblíbenou show Peče celá země tradičně moderuje herec a muzikant Václav Kopta (58). Prozradil, proč právě tohle natáčení patří mezi jeho nejhezčí, co na hereckém světě nechápe a…
Návrat ke kořenům. Tak by se dal charakterizovat nový dietní a stravovací program renomovaného výživového poradce Petra Havlíčka, který sestavil pro vás, čtenáře Blesku. Nejen…
Opravdu? Všichni přece víme, že pokud chceme zhubnout, vyžaduje to obvykle hodně potu a disciplíny, ale i když nejste poháněni běžeckým pásem nebo počítáním kalorií, existuje…
Možná už konečně nastal čas dostát svým slibům a předsevzetím, že zhubnete a pak si s radostí pořídíte vysněný outfit, v němž budete vypadat jako bohyně. Ale jak dobře víme,…
Jak Blanka (54) z Prahy sama říká, vždycky byla dítě, které rádo jedlo. Opravdový průšvih s váhou ale přišel až se dvěma těhotenstvími, kdy si dopřávala bez kontroly. Nakonec se…
Honí vás v kanceláři mlsná a nevíte, čím chutě zahnat? Připravte si do práce zdravou a výživnou svačinu, na které si bezpochyby i pochutnáte. Vybírejte nejlépe čerstvé, takzvaně…
Na Česko udeřily silné mrazy a mnohé celebrity se rozhodly frnknout do tepla k moři! Sociální sítě se tak plní prosluněnými fotkami a pozdravy z exotických krajin. Najdou se i…
Od puberty trpěla nadváhou i záchvatovitým přejídáním. Trápila se, přepadaly ji deprese i panické ataky. A neustále se pomocí nejrůznějších diet snažila zhubnout. Letos ale…
Influencerka a partnerka Muže roku 2016 Pepy Kůrky (32) Angie Mangombe (27) musela neprodleně na operační sál! Objemné implantáty v jejích prsou jí totiž protrhaly svaly. Mladá…
Extrémní mrazy a sněhové bouře narušily dopravu ve Skandinávii, kde některé školy kvůli mrazivému počasí zrušily výuku. Kvůli mrznoucímu dešti a ledovce jsou problémy i v…
Jak prožít zimu bez nemocí? Tradiční čínská medicína má tisíciletími osvědčené postupy, navíc prověřené i v krutých mrazech.
Odrazoval ji vlastní obraz v zrcadle, a tak se máma dvou holčiček Andrea Ondová (32) ze Zderazi na Pardubicku rozhodla konečně zatočit se svou váhou. Úžasné fotky „před a po“…
Gypsy Rose Blanchardová (32) se před časem dostala za mříže poté, co přiznala, že svého tehdejšího partnera Nicholase Godejohna v červnu 2015 navedla k brutální vraždě vlastní…
Co se stane, když budete topit v bytě méně než doposud? Možná to ani nepostřehnete, přesto dost získáte!
Už od dětství milovala koně, v průběhu let ale Lenka (46) z Hradce Králové přibrala na váze natolik, že na nich už nemohla jezdit. Vážila totiž 114 kilo. Zhubnout se sice…
Na Farmě Čapí hnízdo, kterou vložil do svěřenských fondů a kvůli které čelí obžalobě z dotačního podvodu, strávil Silvestra bývalý premiér Andrej Babiš s manželkou Monikou. Ta…
Má novoroční předsevzetí zhubnout vůbec smysl? Možná si tuhle otázku pokládáte každý rok, protože jste v dodržení nikdy neuspěli. Zkuste to letos uchopit za ten správný konec a…
Jsou vám kalhoty po vánočních svátcích příliš těsné? Oslavte nový rok na zdravé vlně a připravte si na silvestra takové občerstvení, po kterém vám nebude těžko. Kalorické…
V roce 2023 stihl prezident Petr Pavel navštívit deset českých krajů. Během výjezdů se nevyhýbal ani sportovním aktivitám, stoupal do hor, běhal a jednou se to neobešlo bez…
Nový rok přichází s nadějí a očekáváním nových začátků, a to je ideální doba na větší změny v životě. Spousta z nás si tak dává předsevzetí, která ale dost často nejsme schopni …
Hubnutí není nikdy snadné, přesto patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí. Hubnutí vyžaduje dřinu, intenzivní disciplínu a taky obětavost. Která znamení budou patřit…
Také se se svým čtyřnohým mazlíčkem často dělíte o jídlo ze stolu? Máte pocit, že mu tak přilepšíte? Už to nedělejte! Nejenže mu můžete způsobit zažívací potíže a problémy s…
Vánoční hodování je zatěžkávací zkouškou pro naše trávení. Jíme najednou větší množství jídla, které není zrovna dietní. A aby toho nebylo málo, tak to ještě zajíme cukrovím a…
Herečka Hana Gregorová (71) ani letos s vánoční výzdobou domu nezklamala. Velkolepě vyzdobila obytnou část, kde se to hemží ozdobami, trpaslíky a lucernami. Před dům postavila…
O Vánocích si nehlídáme váhu ani peněženku. Jídla si užíváme víc než kdykoli jindy. Jak to ale udělat, aby polovina neskončila v popelnici?
25. a 26. prosince sice musí mít velké obchody zavřeno, a řada domácností se proto na vánoční svátky předzásobila, dál jsou však ceny potravin na stole i během vánočních svátků.…
Zvyšování cen potravin, léků či nákladů na bydlení trápí mnoho občanů České republiky. A vývoj inflace řadu lidí příliš nepotěšil - v míře inflace jsme aktuálně na chvostu EU.…
Štědrý den by bez vánočky s máslem, vánočního cukroví a poctivé večeře postrádal tu správnou atmosféru. Navíc jsou Vánoce jen jednou za rok, a tak kdy jindy si bez výčitek…
